Philosophie

Durch die individuelle Betreuung in meinen Kursen werden optimale Trainingseffekte erreicht. Dabei lege ich Wert auf die regelmäßige Teilnahme in den gebuchten Kursen. Ich glaube, dass Beständigkeit einer der wichtigsten Faktoren für Ergebnisse darstellt. Persönlichkeit ist mir dabei sehr wichtig.
 
Ich möchte Sie für ein paar Stunden in der Woche aus Ihrem Alltag entführen und lade Sie ein, mit meinen unterschiedlichen Trainingsprogrammen etwas für Ihre Gesundheit, Ihre Figur, Ihren Kreislauf und Ihr Wohlbefinden zu tun.

 

CXWORX

Ein schnelles, effizientes Workout, das den Rumpf (Powerhouse) in nur 30 min. in Form bringt - DER KICK für ENTSCHLOSSENE! Ein Workout, das mental und physisch fordert, für straffe und definierte Core-Muskeln. Ein Workout für gesteigerte Kraft, verbesserte Balance, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen.

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3-4-Fun: Sh’Bam® - Hip H0p, Zum6a, D8nce

Lasst Euch inspirieren und feiert jeden Mittwoch mit Ramona um 20.35h die ShBam-Party!

Das crazy Dance-Workout mit dem Du Deine Fitness verbesserst und jede Menge Spaß haben wirst. Für alle Altersklassen, Jungs, Mädels und auch für Einsteiger sehr zu empfehlen!

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Bauch-Muss-Weg-Aktion

Unzufrieden mit der Körpermitte? Mit der erfolgreichen 4 Wochen Aktion sorgen wir für weniger Bauchumfang! 12 Termine nach Wunsch - jetzt vereinbaren!

 


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