Aktuelles

+++ Gruppenfitness +++

Kurspaket Herbst-Winter 2026: weiterhin Trainieren ohne Limit!

Die Tarife für die unterschiedlichen Teilnahmemöglichkeiten sowohl zum Präsenztraining als auch zur Online-Teilnahme sind in den untenstehenden Downloads aufgelistet.

Unverändert ist das Kurspaket für die bisherigen Teilnehmer für den gesamten Zeitraum wieder als Flatrate für die Kursteilnahme im Dynamic Kursraum "Vor-Ort" PLUS Online-Livestream buchbar.

Die Online-Teilnahme ist über Zoom und Vimeo und zur Echtzeit möglich. Hier gibt es keine Reduzierung der Teilnehmer, jeder kann mitmachen!

Nach der Buchung habt Ihr die Möglichkeit, an den Kursen vor Ort im Kursraum teilzunehmen (nach Voranmeldung und Verfügbarkeit) oder per Livestream von zu Hause, Hotel und Urlaub mit zu machen.

Die Buchung von Einzelkursen ("Fix") ist mit Ausnahme von BodyPump möglich. Hier gilt die Anmeldung für einen kompletten Kurs nach Wahl, ohne dass wöchentlich neu angemeldet werden muss. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Ebenfalls werden Präventionskurse als Vor Ort Training anbeboten. Diese werden von den gesetzlichen Krankenkassen unter bestimmten Bedingungen bezuschusst. Weitere Hinweise unter "Prävention"

Ich möchte weiterhin darauf hinweisen, dass Ihr Euch nur dann zur Vor-Ort-Teilnahme anmeldet, wenn Ihr Euch wirklich unter anderen Teilnehmern wohlfühlt und zudem gut vorstellen könnt, mit diesen gemeinsam zu schwitzen und zu trainieren. Deshalb begegnen wir uns im gesamten Gebäude ohne Maske. Bei Anzeichen einer Erkrankung ist der Besuch im Studio zu meiden. Nach einer Impfung bitte 1 Woche Pause einplanen.

Keine Möglichkeit, zur Echtzeit mitzumachen?

Zur Kurspaket-Flatrate kann ein Upgrade zu aufgezeichneten Livestreams aus den letzten Wochen eingerichtet werden, um jederzeit alle Kurse aufzurufen (15,-- Euro/monatlich).

Wie wäre es mit einer Video-Mitgliedschaft? Damit könnt Ihr an allen Kurse des aktuellen Kursplans per Zoom online teilnehmen und zusätzlich zeitunabhängig über die Homepage im Mitgliederbereich aus vielen Trainingsvideos Euer persönliches Workout zusammenstellen. Diese Mitgliedschaft gibt's für 35,00 Euro/Monat.

Nähere Informationen im Kursplan als Download oder als Print-Version im Studio erhältlich.

Kursangebot Tarife Tabelle-Welches Kurspaket passt.pdf (290,7 KiB)

Kursangebot Tarife Text.pdf (269,2 KiB)

2026Kursplan_Oktober_Dezember_26 Homepage.pdf (697,1 KiB)

+++ Kursplan Aktuell +++

Weiter geht's:

Fitness Mix als Spezial-Aktion - nach Aushang:

Im neuen Kursprogramm finden weiterhin Fitness Mix Spezials statt. Die Termine hierfür werden kurzfristig geplant. Deshalb findet Ihr sie hier auf der Homepage oder im Whatsapp Status :-)

Mit einem Mix von Bewegungen aus verschiedenen LesMills Programmen, Technikeinheiten oder TABATA geben wir 30 Minuten Gas oder Unterstützen die Regeneration mit der Blackroll oder Bodybalance.

Ich freue mich schon sehr auf diese Workouts!

Freitagvormittag:

Beständig bleibt der beliebte Frühkurs um 7.20 Uhr mit LesMills Core im Programm.

8.00 Uhr: Cardio Fitness mit Step - 45 Minuten

BodyPump findet um 9.00 Uhr statt.

Für alle Flatrate Teilnehmer, die das Cardio Workout zusätzlich zu Core oder BodyPump buchen, fällt für das Cardio Workout ein Eintritt von 1 Euro an.

+++ Aus dem EMS Studio +++

Herzlichen Glückwunsch!
Von Anfang an dabei – eine ganz besondere Treue.

Mit großer Freude durfte ich im Juli 2026 Micha als unser Dankeschön für 10 Jahre gemeinsames Training einen Gutschein überreichen.

Seit der Eröffnung des EMS-Studios begleitest du Dynamic. Als erster Kunde, der seit Beginn dabei ist, möchte ich mich mit diesem Gutschein ganz herzlich für dein Vertrauen, deine langjährige Treue und die vielen gemeinsamen Trainingsjahre bedanken. Auch wenn es zwischendurch aufgrund von Operationen kurze Pausen gab, warst Du unserem Studio gegenüber stets verbunden.

Das EMS Team und ich freuen uns auf viele weitere gemeinsame Trainingsjahre.

Es ist schön, einen Menschen über so viele Jahre begleiten zu dürfen.

Micha:
„Warum ich schon so lange dabei bin? Weil EMS für mich ein echter Gamechanger ist.

Nach meinen OP's war ich damit immer super schnell wieder fit. Das Training ist total individuell und extrem effizient: Nur 20 Minuten pro Woche reichen völlig aus. Und das Beste? Selbst mit Handicap ist das Training immer möglich.“

+++ Firmenfitness einmal anders +++

Verlorene Wette - für uns ein Gewinn!

Was für eine coole Firmenfitness Einheit Mitte Juli 2026

Danke an Alex und Clemens.

Premiere im September 2026:

Von überall. Für ganz Deutschland. Für jedes Fitnesslevel

Auch unterwegs bleibt Firmenfitness bei mir zuverlässig und persönlich – mit präzisen Anleitungen, so dass jeder Teilnehmer sicher und effektiv mittrainieren kann. Das Workout von überall nach überall!

Das war meine Streaming Plattform an der Autobahn:

Seid Ihr oder Euer Arbeitgeber ebenfalls an Firmenfitness interessiert?

Vor-Ort und als Livestream möglich

Tel. 07127-928329

+++ Gesundheitsberatung +++

Private, individuelle Gesundheitsberatung!

Ich freue mich sehr, dass Dr. Teucher, der Arzt, der mich mein halbes Leben betreut und erfolgreich durch alle Folgen von Stürzen, Stolperern, und anderen "Aua's" therapiert hat, bei uns im Gym sein Wissen und seine Erfahrung in privaten individuellen Beratungen weitergeben wird.

ORTHOPÄDISCHE GESUNDHEITSBERATUNG

- private Basisuntersuchung und individuelle Beratung -

Dr. Gunnar Teucher, Unfallchirurg, Orthopäde und Sportmediziner

nächster Termin:

in Planung

Weitere Anwendungen:

Stoßwellen
Chiropraxis / Manuelle Therapie
Kinesio-Tape

(Gebühr nach Aufwand – private individuelle Beratung)

Bitte ein großes Handtuch mitbringen.

Terminverenibarungen und Info bei mir

Eure Edina

++ Filmpakete als Videomitgliedschaft ++

Alles in EINEM:

Mit dem Filmpaket-Abo steht Euch der Online Zugang zu den Echtzeit Kursen über Zoom zur Verfügung und Ihr könnt nun auch direkt im Livestream bei den aktuellen Kursen mit dabei sein.

Als Online-Mitglied könnt Ihr zudem über den Mitgliederbereich auf der Homepage auf Videos aus den Livestreams des aktuellen Kursprogramms sowie auf ältere und lieb gewonnenen Filmpakete zugreifen.

Dieses Angebot steht für monatlich 35,00 Euro als Online Mitgliedschaft zur Verfügung und ist nach einer Erstlaufzeit von 6 Monaten jeweils monatlich kündbar.

Das "Dynamic Online-Training" im Überblick:

- Zugangscode für Livestream des aktuellen Kursprogramms (unbegrenzte Teilnahme über Zoom)

- Aktuelle Rückenfit, Tone, Bodypump, LMI Step, BodyAttack, Bodybalance und Core Trainingsfilme

- Bisheriges Filmmaterial (Kurspakete ab 2020)

- Specials (Step Einsteiger, Tabata etc.)

- Weitere Spezials aus den aktuellen Livestreams

Mit dem Formular "Mitgliedschaft zum Online Training" könnt Ihr Euch den Zugang zu diesem neuen und vielseitigen Angebot sichern. Einfach die PDF Ausdrucken, Ausfüllen und per Post oder e-Mail an edina@dynamicfitness.de schicken.

Hier geht's zum Download:

Online Mitgliedschaft - Abo.pdf (244,3 KiB)

+++ Rückblick Bullenbank Open+++

Wir hatten "Tag der offenen Tür"

Das war unser Angebot:

Fitnessdrink - kostenfrei (LaVita Verköstigung)
Reaktionsspiel
Gewinnspiele
Info-Stand: Beratung rund um unser Kursangebot und das EMS Personaltraining
Aufführung/Präsentation Groupfitness vor dem Gebäude

Vielen Dank an alle Besucher, Feunde und Bekannte am Tag der offenen Tür. Wir haben uns sehr über die vielen Interessenten, Gespräche und Zuschauer gefreut.

Präsentation Groupfitness mit dem Dynamic-Mitarbeiterteam

Hier gehts zum Film