Kursplan

Oktober-November-Dezember 2021

+++ Kursplan Aktuell+++

Ausdauer-Spezial am Dienstag, 30. November 2021, 20.30 Uhr

30 Minuten Tone/Attack-Mix:

Nächsten Dienstag steht mal wieder ein Best-of Mix aus LesMills TONE und BodyAttack auf dem Programm! Ich freue mich, wenn wir uns 30 Minuten auspowern und dabei jede/r im eigenen Fitnesslevel trainieren kann.

 

Bodycombat:

Bodycombat mit Ramona jeden Mittwoch um 19.45 Uhr. Dabei wechselnd – zwischen reinem Livestream (dann ausschließlich über Vimeo) und Vor-Ort-Teilnahme plus Livestream. Da es im  Kursplan schwierig war, alle Termine einzeln aufzuführen, haben wir es als „14-tägig“ formuliert.

Für Dezember sind folgende Termine vorgesehen, an denen Ramona im Dynamic Kursraum streamt und Ihr zur "Vor-Ort-Teilnahme kommen könnt:

1. Dezember 2021: Vor Ort im Dynamic-Kursraum  (parallel Stream) - bitte Anmeldung