Mein Programm zur Gesundheitsförderung richtet sich in erster Linie an Gesunde. Es ersetzt keine ärztliche Behandlung, kann sie aber ggf. in vielen Fällen unterstützen und ergänzen. Personen, die unter Beschwerden und Erkrankungen leiden, bitte ich jedoch, vor der Anmeldung unbedingt ihren behandelnden Arzt um Rat zu fragen,
ob die Teilnahme zu diesem Zeitpunkt sinnvoll ist. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.

Interessenten, die älter als 40 Jahre sind und längere Zeit (etwa 3 Jahre) keinen regelmäßigen Sport mehr betrieben haben, bitte ich ebenfalls, vor Trainingsbeginn ihren Arzt hinsichtlich der Belastungsfähigkeit um Rat zu fragen.
Zum Training bitte Handtuch mitbringen, lockere Freizeitkleidung und saubere Sportschuhe. Ein Eintreffen 5-10 Min. vor Kursbeginn ist in der Regel ausreichend und trägt zu einem reibungslosen Kurswechsel bei.

Mehr Informationen rund um den Kursbesuch im Dynamic-ABC:

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