BodyAttack

BodyAttack ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Ausdauer und Abbau von Stress.
In dieser hoch energetischen Stunde werden athletische Aerobic-Bewegungen mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert. Hier wird jeder motiviert - vom Gelegenheitsathleten bis zum Leistungssportler ? wirklich alles aus sich herauszuholen!

Vorteile von BodyAttack

  • Hohe Kalorienverbrennung für einen schlankeren Körper
  • Körperspannung und Form
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer für hoch energetische Sportarten, wie Fußball oder Tennis
  • Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
  • Mehr Kraft durch Powerhaus-Konditionsarbeit
  • Kräftigung der Knochen
  • Erhöhung der Herz-Lungen-Kapazität durch Ganzkörper-Kardiotraining


Was bringt BodyAttack
für mich?
Der optimale Stress- und Kalorienkiller! Verbessert deine Ausdauer und Koordination. Intensives Intervall-Workout für jeden, der 2 gesunde Beine hat und damit umhergehen kann. Spass für Männer und Frauen.

Diese Stunde wird auch als Low-Impact Stunde (ohne Sprünge, Joggen, Hüpfen) angeboten.

Weitere Infos unter www.lesmills.de

Unsere Website setzt Cookies ein – durch die Nutzung der Website erklären Sie sich damit einverstanden. Hier finden Sie unsere Datenschutzerklärung

Einverstanden